脊椎病  1

令人在意的腰部．膝蓋疼痛總檢測 為腰部．膝蓋疼痛感到煩惱的人，以中高年齡層為中心有年年增加的趨勢。年紀增加是理所當然的原因之一，但因為肥胖等生活習慣病的影響，疼痛也開始波及鴗F年輕世代身上。就算自認為不會有問題，但疼痛卻會在不知不覺當中向你伸出魔掌。就讓我們一起來檢測目前的生活及危險度吧！儘早研擬出萬全的對策。 沒問題嗎？你的腰部．膝蓋．生活形態 .....更多

腰痛或腳痛是現代人的宿命？ 抱怨腰痛或腳痛的銀髮族或年輕人特別多 首先，要瞭解世界上並沒有一輩子都不曉得腰痛為何物的人。而且腳痛最常發生在中年以後。因為這種疼痛不是什麼切身之痛，所以大多數的人並不會認真尋求原因或解決方法，也不會找醫師進行診斷；通常，大部分的人都採取放任態度。因此，到底多少人有此困擾，或許很難有真實感。比如說，拿平均餘命可延長到幾歲？，.....更多

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小腹和屁股越來越大、動不動就閃到腰、經常這裡痛那裡痛、頻尿、腸漏症……你以為這些都是年紀大了，自然出現的老化現象嗎？你可能從來沒想到：骨盆不正，才是造成你外觀改變和疾病的真正原因！ 骨盆位於身體的中心，扮演地基的角色，保護了腸道、生殖和泌尿系統等重要的內臟。骨盆一旦歪斜，不只影響到外觀，還會影響到全身內臟功能以及神經的正常傳導，造成身體的自癒力降低，引發.....更多

無痛治療的真正療法 疼痛發生的原因大都是身體扭曲、彎曲、歪斜造成的。 如果不能調整身體的姿勢，疼痛就無法消除。更不可能恢復健康的身體。 要消除疼痛，並不是採取二度承受疼痛的敲打、扭轉、挖刨、推拿、壓迫、冰敷、熱敷、貼藥、扭折這些療法，必須從本身坐姿才能根本解決問題． 只有無痛治撩才是真正的療法。 .....更多

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機.....更多

肌肉過度負擔、衰退、失去平衡 以及因脊椎病變所引起的腰痛， 是許多人都有的煩惱。 你不得不瞭解造成自己腰痛的原因， 對症下藥採取最適切的治療方式。 日本NHK電視台每週播放的健康類節目名□□Ｑ（名醫Q＆A）即精選了多數民眾關心的疾病，各編製成冊，其中腰痛單元由3位日本權威醫師解答大眾關心的腰痛問題。針對腰痛的原因與類型、治療、自我腰痛解除法和手術等，以簡.....更多

（原書資料） 相映出版 1QHF01 《健康脊椎ALL in one》 出版日期：2004/04/01 $320 ISBN 9867461002 EAN 9789867461001 內容增修調幅約1/3~1/4，示範照片大幅更新，並融合更加嶄新的運動觀念與計畫為完美體態的塑造及遠離病痛、維持健康提供正確知識。 唯一端正體態、美化曲.....更多

《脊近完美》——“極盡完美”，希望藉著本書的出版，能喚起民眾與醫者對整脊醫學的重視，讓醫學和治療更加的完美。 本書首先介紹簡單的脊椎解剖，讓一般民眾能夠對脊椎結構與知識有著初步的了解；接著介紹作者改良在美國近五十年歷史的AMCT而成的Mind REST整脊技術；並將八年來整脊的臨床心得毫無保留的呈現給讀者，並教導民眾如何自我保健脊椎。 作者改良發展的.....更多

據調查腰痛在人數統計上是數量僅次於感冒的健康問題，在日本10個人當中就有8個人一生當中，會有一次激烈腰痛的經驗，其實引起腰痛的原因，並非單純只是因為腰部周圍器官病變所引起的，事實上全身上下的許多問題，都有可能引發腰痛，有鑑於此，作者特地在本書介紹了腰部酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、42種：一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消.....更多

腰痛的治療，通常是在骨科或復健科（日本是在整形外科）進行。我想，圍繞在各位周圍的人一定有人因椎間盤突出而接受手術。而且，腰痛的治療，現在是以在骨科或復健科施行的手術或藥物療法、物理療法等為最佳，相信不乏接受了這些治療仍無法治癒腰痛而只好忍耐痛楚的患者。此外，有人在骨科或復健科治不好腰痛，看破現代醫學無法治癒腰痛之下，而轉往求助於整脊或按摩、馬殺雞、針灸、灸等.....更多

國內第一本脊骨健康分齡照護全書，讓孩子贏在健康的起跑點！ 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變， 竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ 孕婦如果骨盆不正，懷孕時容易腰痠背痛，也是胎位不正的禍首。 脊椎錯位會造成孩子愛哭、不吃飯、睡不好、頭痛、精神低落、免疫力下降。 六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機。 寫功課姿勢.....更多

當脊椎做放鬆、柔軟、規律、左右的橫向旋轉運動，可以開發人體之秘即督脈及中脈，打通督脈，促使身體全身氣血循環暢通，達到天地人三者合一的境界。 禪法自然生趣，以極其輕鬆、虛無地方式對脊椎作橫向鍛鍊，無我的狀態下，作脊椎的橫向旋轉鍛鍊，可使垂直走向的脊髓神經和自律神經，作九十度的柔軟鍛鍊。也可以使脊椎骨、督脈、主動脈、肌肉等垂直走向的組織細胞作橫向鍛鍊，使全身.....更多

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本書是專為受腰痛所苦的人所編寫的患者學書籍。透過詳細的圖解，從腰痛的成因、發作時的緊急處置、就醫時的要領、治療方式及預防與生活上的注意事項，分各個章節詳細的說明，教導讀者了解腰痛、進而選擇正確的方式治療腰痛，可以說是一本治療腰痛的自學工具書。 本書特色 本書作者為脊椎疾病專科醫師，以他多年的行醫經驗詳細的解說各式腰痛的成因與症狀。 搭配大量的.....更多

您知道每3個成人中，就有1人有嚴重腰酸背痛的症狀嗎？您知道太軟的床也會讓您背痛嗎？姿勢不良、運動傷害、營養不均衡……都可能讓您身陷腰酸背痛的困擾之中！想要消除酸痛的您，不再需要吃藥或復健了！本書結合了食療、體操、運動等方法，要讓您由內而外，調理自身症狀，將酸痛徹底趕出生活！ 本特書色 對抗酸痛的90個妙招動一動基本動作、簡易體操、伸展運動、各式急救舒.....更多

健康，從脊椎開始！ －－脊骨神經醫學從根本解決你的疼痛 每天都生活在生不如死的頭痛欲裂之中； 坐立難安的腰痛復發；睡不安穩的失眠狀態…… 其實，很多的病因都是脊椎錯位引起的， 只要矯正脊椎關節，使神經傳導正常， 與生俱來的自癒力就能展現它的神奇力量！ 一根脊椎，影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能、心理情緒…… 什麼是脊骨神經醫學？ 這是一種重視大腦延伸而.....更多

本書特色 現代人若不是腰痛患者就可能是腰痛高危險群，但你對腰痛知多少？ 冰敷好或熱敷好？該躺平睡或躬身睡？……正確解答不可不知的腰痛常識 坐姿、站姿、臥姿、步姿、駕姿、搬姿……學習腰痛不上身的良好姿勢 閃到腰、椎間盤突出、骨質疏鬆症……認識引發腰痛的病症及治療對策 要不要上醫院？到哪一科就診？服藥或動手術？……提供完整的腰痛醫療資訊 鍛鍊腹肌、強化腿肌、伸展.....更多

脊椎病  2

對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題，多數人總是不以為意，等到產生痠痛感覺，才會尋求解決之道。但是，你知道嗎？體態影響的絕對不只是外觀的美感，包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎，甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰瘍、慢性疲勞等，都和體態不正有很大的關係。因為體態的改變，意味著你的身體已經失衡，身體一失衡，人體內最自然的自癒力就會慢慢消失不見.....更多

頸椎是人體關節中旋轉活動最頻繁的脊柱節段，所以出現不適症狀的機率很高，許多人因為頸椎疾病影響生活，卻不知如何對症下藥或緩解。本書分析誘發頸椎病的因素及症狀，傳授日常生活中如何預防和護理的祕訣，特別著重介紹頸部牽引、運動治療、按摩推拿、針灸、熱療、體操、藥物、手術等復健治療方式，並收錄適合頸椎病患者的強筋壯骨食譜。無論是為頸椎疼痛而坐立不安的患者，或是長期伏案.....更多

減痛效果極強的脊椎操，痠、痛、僵硬、變形All Pass 大部分的人以為：脊椎不正頂多個人外觀不好看而已，殊不知脊椎不正除了會造成身體產生病痛之外，更會改變自己的人際關係。本書提供讀者六種方式來檢查自己的脊椎是否有不正的現象，並依身體結構及姿勢種類來區分脊椎不正的十種體型。 為了維護脊椎的健康，本書提供超過30種的保健脊椎體操，包括：日常保健脊椎的全.....更多

創新自我矯正骨架法－－不吃藥、不打針、不接觸病痛處 使骨架瞬間歸正、疼痛立即消除！骨架正，身體就不痛了 大家都知道，人體骨架在健康上扮演著非常重要的角色，本書闡述骨架的最正確處理方式及觀念，摒棄現代醫學的局部療法，並告訴您如何以最簡單的自我矯正法來達到骨架回正的最快效果 全世界第一本告訴您如何保養骨架的參考書 現代醫學從來沒有告訴過我們如何保養自己的骨.....更多

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在臨床之經驗中，因背痛前來求診的病患非常之多，全球每年有數十億的人深受背痛之苦。國人有六成至九成的成年人經常暴露在背痛的危險因子之中，有八成的成年人曾有背痛的經驗。歸納其原因，不外乎是長時間的姿勢不良，脊椎長時間被處於不均衡的受力。如電腦玩家長坐使用滑鼠，提琴手斜頸夾琴練習，勞動者重複重物之搬運等；以及交通事故的意外和疾病等等。背痛除了降低身體功能，嚴重者甚.....更多

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別再讓脊椎繼續歪斜了！ 擁有漂亮的脊椎曲線，你才能擺脫肩背酸痛、升級體態優雅美人！ 日常生活中，許多不經意的小動作，都是脊椎變形的前因。例如習慣性駝背、愛半躺半坐等，時間一久便會產生腰酸背痛；嚴重的話，脊椎側彎、骨刺都會開始找上你。所以，從小長輩叮嚀我們要站有站相、坐有坐相不是沒有道理的。 平日維持良好的姿勢，不僅可以擁有美好的體態，還可保持正常.....更多

關節、腰背疼痛為風濕病常見的症狀，許多疾病都有這些病徵。因最新生物治療劑問世，早期診斷、早期治療已可有效控制少數較嚴重腰背疼痛患者避免身體屈曲、變形及殘障。作者是國內這方面的權威，根據多年臨床治療經驗寫成本書，提醒病患早期認知、尋求適當的醫療照顧，是治療的不二法則。 .....更多

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關節炎、風濕病與痛風的起因、症狀與防治方法。 中老年人去之而後快的夢魘－坐骨神經痛、五十肩與頸椎綜合症候群。 要命的腳掌與腳踝疼痛－雞眼及腳踝關節扭傷。 漸受世人肯定與重視的整脊療法。 本書特色 1.圖解腰痠背痛、骨質疏鬆症發生原因、症狀、診斷檢查與中西醫防治方法。 2.藉由姿勢的矯正、均衡的營養及膳食補充品，即可遠離腰痠背痛。 3.建立預防重於治療.....更多

脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入慌亂無助之中。 除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題：骨刺的成因是什麼？該如何預防及保養？有哪些治療的方式？需不需要開刀？危險性高不.....更多

這本書的目的絕對不是只教你談天說地就結束，它真正的目的是要讓你變得活躍健談，與人溝通時充滿說服力。請培養並熟練每一種溝通技巧，這些技巧將決定你的未來，一再重複練習就能養成習慣，習慣能塑造你的性格，性格就能決定你的命運，祝你成功！本書特色： 請熟練書中介紹的85個促進人際關係成功的技巧，將讓你在不同場合或情境中更自在得宜地與人溝通，只需10秒鐘便足以證明自.....更多

現代人的生活繁忙，一般少有足夠運動的時間，很多人練習瑜伽的原因，除了是受到媒體傳播的影響，抱著嚐新鮮趕時髦的好奇心之外，通常是意識到自己的運動量不足，希望藉由瑜伽練習的方法，能夠或多或少助於身體的健康。 其實，練習瑜伽的確可以改善現代人身體、心靈長期疲勞的情形，大多數人不僅僅是因為工作、生活壓力的關係，影響自己的健康，還有脊椎歪斜不正的現象，也是導致身體.....更多

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本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活.....更多

王建復自傳式寫真，重返記憶現場！ 百變造型選搭，呈現個人最真實並又充滿幻想力的內在！ 手稿文字搭配，屬於王建復最真摯的心情筆記！ 本書不僅是王建復的個人寫真，亦完整呈現了他從小到大的成長經驗與情感裡的點點滴滴。他自言父親是影響最深的人。王爸爸從小由家族的鋁門窗製造業開始做起，70年代後期，臺灣吹起西餐廳秀風，王爸爸也搭上風潮，影響了王建復一生，是他走上表演.....更多

上班族、電腦族、家庭主婦、司機、經常彎腰以及搬重物的人，因為姿勢不良、疲勞、壓力、體質酸化、 電磁波過量、營養素及礦物質失衡等原因，是腰痠背痛的高危險群，輕者影響日常作息，重者不良於行。本書作者為國內知名的資深骨科醫師，他將引起腰痠背痛的各種病痛原因、症狀、治療方法，透過深入淺出的案例解說，清晰易懂的插圖，讓您快速掌握日常生活的預防與保健訣竅，從此不再腰痠背.....更多

脊椎病  3

根據國內外醫學報導顯示，因脊椎病變而導致莫名病痛，甚至喪失工作的人正在急遽增實瞭解脊椎對身體健康的重要性，並從常生活習慣做起，從小做好脊椎保健工作，就能免除莫名疾病的上身。 作者簡介 陳進成 老德燕中醫院院長。 美國自然醫師學會特聘教授。 北京中醫大學客座教授。 中華自然療法推拿養生協會理事長。 德杏自然生物科技公司研發總監。 .....

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"南京中醫藥大學教授、南京市中醫院主任"謝英彪，邀集相關自然療法專家編撰。 有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，介紹治療頸椎病各類自然療法，均為近年來經臨床驗證行之有效的方法 頸椎病是泛指頸椎間盤退化病變，及其繼發性椎間關節退化性變致脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀。病人可出現頸部發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、.....更多

腰痠背痛可說是現代人的時髦病，長期的疼痛會帶來很多生活上的困擾，嚴重時甚至會要人命；而根據統計，國人罹患骨質疏鬆症的比率有攀升的傾向，絕對不能等閒視之。 本書由知名醫師彙編、審訂，詳述腰痠背痛、骨質疏鬆症的發生原因、症狀、診斷檢查與中西醫防治方法，幫助民眾建立預防勝於治療的觀念，防患未然。 .....更多

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從另一種醫學觀點和理論，來詮釋造成各種病痛的原因，並由此達到預防和治療的效果 由於各種姿勢造成每一個人不一樣的病痛狀態，因而大家沒有發覺本身肌肉和骨骼的 僵硬、扭曲、平衡失調，直到身體無法負荷忍受疼痛的臨界點時，各種疾病便會接踵 而來。而脊椎骨歪曲和駝背，就是肌肉、骨骼和神經系統疾病的根源，甚至於可能影 響內臟的正常活動，而衍生出各式各樣的內科疾病。.....更多

幾乎每個人都有過頸背酸痛的經驗，原因可能是運動、車禍、職業等造成。但是頸房酸痛只是小事嗎？ 這些影響日常生活的疼痛，長期累積大部分只會加重病情而不會消失，其實只要在平常注意幾項簡單頸、背、肩、臂的護理，並在受傷時了解該如何緊急處理，都可以預防一些更嚴重的情況發生。 每個人頸背酸痛原因不大相同，了解成因、治療方法及預防方法，就可以一輩子毋須再.....更多

一天只需花妳三分鐘，既簡單又經濟實惠，不費任何力氣就可讓妳回復年輕時的魅力，不囉嗦，馬上行動！ .....更多

每一章節內分成兩種格式，前半段為綜論，強調疾病與影像表現的基本原則。後半段則以病例討論的模式，列舉典型的、重要的、特殊的，甚至易被誤診的病例加以討論。所以我在書寫本書之際，目的並非將醫學中文化，而是將醫療知識結合本地的疾病表現，把我過去十年的經驗及知識累積、整理而呈現出來。 施庭芳 國立台灣大學醫學院副教授?台大醫院影像醫學部骨骼肌肉診斷科主任 .....更多

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頸椎病症狀複雜多樣，受牽連部位上至頭頂，下至腿足；淺至皮膚，深至內臟都會有異常現象，要有健康幸福的人生，就從解除頸椎的銷碼開始。.....更多

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脊椎病  4

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《大衛．英瑞》醫學博士是加拿大多倫多市職業傷害醫學會理事長，從事職業傷害專科門診近四十年；與《盧．巴布托》手療師合作對抗背痛近十年，認為整脊法加上現代復健醫術，可以為背痛提供更實用有效的方法。他們在書中提供了全套完整自我診測、調理及強化背肌訓練方法，來遠離腰酸背痛的侵擾。.....更多

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脊椎病  5

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本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活.....更多

上班族、電腦族、家庭主婦、司機、經常彎腰以及搬重物的人，因為姿勢不良、疲勞、壓力、體質酸化、 電磁波過量、營養素及礦物質失衡等原因，是腰痠背痛的高危險群，輕者影響日常作息，重者不良於行。本書作者為國內知名的資深骨科醫師，他將引起腰痠背痛的各種病痛原因、症狀、治療方法，透過深入淺出的案例解說，清晰易懂的插圖，讓您快速掌握日常生活的預防與保健訣竅，從此不再腰痠背.....更多

王建復自傳式寫真，重返記憶現場！ 百變造型選搭，呈現個人最真實並又充滿幻想力的內在！ 手稿文字搭配，屬於王建復最真摯的心情筆記！ 本書不僅是王建復的個人寫真，亦完整呈現了他從小到大的成長經驗與情感裡的點點滴滴。他自言父親是影響最深的人。王爸爸從小由家族的鋁門窗製造業開始做起，70年代後期，臺灣吹起西餐廳秀風，王爸爸也搭上風潮，影響了王建復一生，是他走上表演.....更多

根據國內外醫學報導顯示，因脊椎病變而導致莫名病痛，甚至喪失工作的人正在急遽增實瞭解脊椎對身體健康的重要性，並從常生活習慣做起，從小做好脊椎保健工作，就能免除莫名疾病的上身。 作者簡介 陳進成 老德燕中醫院院長。 美國自然醫師學會特聘教授。 北京中醫大學客座教授。 中華自然療法推拿養生協會理事長。 德杏自然生物科技公司研發總監。 .....

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"南京中醫藥大學教授、南京市中醫院主任"謝英彪，邀集相關自然療法專家編撰。 有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，介紹治療頸椎病各類自然療法，均為近年來經臨床驗證行之有效的方法 頸椎病是泛指頸椎間盤退化病變，及其繼發性椎間關節退化性變致脊髓、神經、血管損害而表現的相應症狀。病人可出現頸部發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、.....更多

脊椎病  6

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腰痠背痛可說是現代人的時髦病，長期的疼痛會帶來很多生活上的困擾，嚴重時甚至會要人命；而根據統計，國人罹患骨質疏鬆症的比率有攀升的傾向，絕對不能等閒視之。 本書由知名醫師彙編、審訂，詳述腰痠背痛、骨質疏鬆症的發生原因、症狀、診斷檢查與中西醫防治方法，幫助民眾建立預防勝於治療的觀念，防患未然。 .....更多

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從另一種醫學觀點和理論，來詮釋造成各種病痛的原因，並由此達到預防和治療的效果 由於各種姿勢造成每一個人不一樣的病痛狀態，因而大家沒有發覺本身肌肉和骨骼的 僵硬、扭曲、平衡失調，直到身體無法負荷忍受疼痛的臨界點時，各種疾病便會接踵 而來。而脊椎骨歪曲和駝背，就是肌肉、骨骼和神經系統疾病的根源，甚至於可能影 響內臟的正常活動，而衍生出各式各樣的內科疾病。.....更多

幾乎每個人都有過頸背酸痛的經驗，原因可能是運動、車禍、職業等造成。但是頸房酸痛只是小事嗎？ 這些影響日常生活的疼痛，長期累積大部分只會加重病情而不會消失，其實只要在平常注意幾項簡單頸、背、肩、臂的護理，並在受傷時了解該如何緊急處理，都可以預防一些更嚴重的情況發生。 每個人頸背酸痛原因不大相同，了解成因、治療方法及預防方法，就可以一輩子毋須再.....更多

一天只需花妳三分鐘，既簡單又經濟實惠，不費任何力氣就可讓妳回復年輕時的魅力，不囉嗦，馬上行動！ .....更多

每一章節內分成兩種格式，前半段為綜論，強調疾病與影像表現的基本原則。後半段則以病例討論的模式，列舉典型的、重要的、特殊的，甚至易被誤診的病例加以討論。所以我在書寫本書之際，目的並非將醫學中文化，而是將醫療知識結合本地的疾病表現，把我過去十年的經驗及知識累積、整理而呈現出來。 施庭芳 國立台灣大學醫學院副教授?台大醫院影像醫學部骨骼肌肉診斷科主任 .....更多

脊椎病  7

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頸椎病症狀複雜多樣，受牽連部位上至頭頂，下至腿足；淺至皮膚，深至內臟都會有異常現象，要有健康幸福的人生，就從解除頸椎的銷碼開始。.....更多

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脊椎病  8

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《大衛．英瑞》醫學博士是加拿大多倫多市職業傷害醫學會理事長，從事職業傷害專科門診近四十年；與《盧．巴布托》手療師合作對抗背痛近十年，認為整脊法加上現代復健醫術，可以為背痛提供更實用有效的方法。他們在書中提供了全套完整自我診測、調理及強化背肌訓練方法，來遠離腰酸背痛的侵擾。.....更多

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